Zen: Relax and breath для Android

Полная версия приложения для Android от HealthApps.dev.

Вы заново откроете для себя значение слова «проснуться» с дзен. Это приложение предлагает различные упражнения, которые помогут вам проснуться и быть более внимательным в течение дня. Вы можете использовать его утром, чтобы подготовить свой разум к новому дню. Вечером вы можете использовать его, чтобы расслабиться и отдохнуть от дня. Вы можете использовать его для практики дыхания, что является важной частью медитации.

Вы можете практиковать осознанность по-разному. Одним из самых удобных способов является использование дыхательных упражнений. В этом приложении вы найдете различные дыхательные упражнения. Эти упражнения помогут вам успокоить разум и расслабить тело.